ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Fresh News | Φρέσκα Νέα απο την Ελλάδα και όλο τον Κόσμο

TIPS

Μαξιλάρι: Κάθε πότε πρέπει να το αλλάζουμε – 14 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να το αντικαταστήσουμε με ένα νέο

Το μαξιλάρι σε συνδυασμό πάντα με το στρώμα του κρεβατιού είναι οι δυο σημαντικότεροι παράγοντες που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα του ύπνου μας. Ένα ζήτημα που μας απασχολεί είναι το κάθε πόσο συχνά πρέπει να γίνεται αλλαγή στο μαξιλάρι μας.

Η αλλαγή του μαξιλαριού όταν ο ύπνος σας σταματάει να είναι ευχάριστος και άνετος, πρέπει να γίνει άμεσα, διαφορετικά θα δημιουργηθούν πολλά και σοβαρά προβλήματα στην υγεία σας.

Αλλαγή του μαξιλαριού: Ποια προβλήματα προκαλεί

Πόνος στον αυχένα και την πλάτη, ρυτίδες στο πρόσωπο, ακμή και πολλά άλλα προβλήματα, μπορεί να οφείλονται στη λάθος επιλογή μαξιλαριού ή τη φθορά του και την ανάγκη αντικατάστασής του.

Το μαξιλάρι είναι πιο σημαντικό απ’ όσο νομίζετε, καθώς επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου, αλλά και το πόσο καλά ξεκουράζεστε, ώστε την επόμενη μέρα να έχετε την απαραίτητη ενέργεια.

Ακόμη και αν δεν προκαλεί προβλήματα υγείας, το λάθος μαξιλάρι μπορεί να τα επιδεινώσει.

Ταυτόχρονα, ένα παλιό μαξιλάρι μπορεί να είναι γεμάτο νεκρά κύτταρα, μούχλα, μύκητες και ακάρεα. Υπολογίζεται ότι σε ένα μαξιλάρι που έχει παλιώσει, αυτοί οι μικροοργανισμοί αποτελούν τουλάχιστον το μισό του βάρος.

Αλλαγή του μαξιλαριού: Πρέπει να γίνεται κάθε 12 με 18 μήνες

Η αλλαγή μαξιλαριού προτείνεται να γίνεται περίπου κάθε 12 με 18 μήνες. Στο παρακάτω βίντεο δείτε τα σημάδια ότι ήρθε η ώρα να αλλάξετε μαξιλάρι.

Continue Reading

Περισσότερα απο TIPS

ΠΑΝΩ